> >> Pŕhľava/Žihľava dvojdomá (Urtica dioica)

Pŕhľava (Žihľava) dvojdomá vňať - 50g

(Herba Urticae dioicae)

Francúzsky: Ortie dioique, Španělsky: Ortiga mayor, Rusky: Krapiva dvudomnaja

Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) účinkuje ako kardiotonikum, antidiabetikum pri ľahších formách cukrovky, kedy ešte nie je nutné pichať si inzulín, protihnačkovo, antivírusovo najmä proti vírusom chrípky...

Ĺudový názov

Žahavka, Žíhavka, Žihlava, Prhlinka, Pyhlavka, Prlica, Prhlavka, Pokriva

Späť hore

Latinský (Botanický) názov

Urtica dioica

Späť hore

Skladovanie

Uchovávajte na suchom mieste pri teplote do 25°C

Späť hore

Opis bylinky

Nemecky: Grosse Brennessel, Anglicky: Stinging Nettle, Francúzsky: Orti dioique, Španielsky: Ortiga mayor, Rusky: Krapiva dvudomnaja

Pŕhľava (Žihľava) dvojdomá (Urtica dioica) vyrastie úplne všade, aj tam, kde ju nepotrebujeme. Práve tým však dokazuje svoju odolnosť, húževnatosť a vitalitu, ktorú môžeme využiť aj pre seba a svoje zdravie.

Je preto široko využívaná ako liečivá bylina i ako dôležitá súčasť potravy pri drobnochovu hydiny. Na liečebné účely sa zbiera ako vňať (Herba urticae), tak i koreň (Radix urticae). Je možné ju zbierať od jari do septembra, najlepšie však len do polovice mája, kedy býva najúčinnejšia. Suší sa v tieni a čo možno najrýchlejšie.

Späť hore

Liečivé účinky

Účinné látky obsahujú len žihľavy zozbieranej do 15. mája. Účinky a použitie žihľavy v liečiteľstve sú veľmi rozmanité: Tonikum, metabolikum, diuretikum, antidiabetikum, obstipans, antidiarhoikum, hemostatikum, hepatikum, antianemikum, kardiotonikum, antivirotikum, vulnearium, bronchospasmolytikum, antireumatikum, antiastmatikum, antipruriginosum.

  • Chlorofyl pôsobí povzbudivo na metabolizmus a zároveň pôsobí proti chudokrvnosti, ďalej pôsobí ako antireumatikum, protizápalovo, dezodoračne a urýchľuje hojenie rán.
  • Žihľavová droga tiež účinkuje ako kardiotonikum, antidiabetikum (pri ľahších formách cukrovky, keď ešte nie je nutné pichať si inzulín), protihnačkovo, antivírusovo (najmä proti vírusom chrípky), podporuje činnosť pankreasu a vaječníkov, pomáha pri bronchiálnej astme, pôsobí močopudne, zastavuje krvácanie, zlepšuje prekrvenie vnútorných orgánov, osvedčila sa aj pri chorobách pečene, žlčníka a obličiek i ako prostriedok podporujúci tvorbu materského mlieka.

  • Pri zväčšení prostaty, ak sa nejedná o rakovinu (benígne zväčšenie prostaty, keď sa prostata zväčší a zužuje močovú trubicu), pomáha koreň žihľavy. Diagnózu však musí stanoviť lekár. Koreň žihľavy môže spomaliť rast prostaty.

  • Vitamín K podporuje tvorbu krvi a je protikrvácavý.

  • Vitamínu C obsahujú žihľavy 2x viac ako citróny a vápnika až 25%. Kyselina kremičitá zvyšuje elastickosť ciev.

  • Koreň obsahuje veľké množstvo trieslovín, preto extraktu z neho sa využíva ako kloktadlo pri krvácajúcich ďasnách alebo ako prísady do kúpeľa proti zvýšenej tvorbe kožného mazu.
  • Zvonka proti vypadávaniu vlasov (hrsť 10 minút variť v 0,5 l vínneho octu a takto získaný odvar sa denne vtiera do pokožky hlavy).

Späť hore

Účinné látky

Žihľava obsahuje minerálne látky, vápnik, sodík, fosfor, draslík, horčík, kremík, železo, síru, chlór, bielkoviny, vitamín B2, vitamín D, vitamín E, vitamín K, vitamín C, kyselinu kremičitú, chlorofyl, sacharidy, fytoncídy, triesloviny, karotény, acetylcholín, histamín, serotonín, flavonoidy, kyselinu mravčiu, aminokyseliny, alanín, arginín, asparagín, fenylalanín, izoleucín, Lucin, tyroxín, valín, lecitín, polysacharidy, sitosterol, sitopsterolglukosidy, Scopoletin, mastné kyseliny a farbivá.

Späť hore

Vlastnosti

Analgetikum, kardiotonikum, antidiabetikum, protizápalové, antialergén, antianafylaktikum, antireumatikum, antiastmatikum, proti kŕčom, proti lupinám, antihistaminikum, sťahujúce, diuretikum, stavaní krvácania, imunomodulátor, prostatické tonikum, stimulujúce tonikum.

Späť hore

Odporúča sa pri

Sezónne alergie, artritídy, bronchitídy, burzitídy, zápal ďasien, zápal hrtanu, prostatitída, nádcha, sinusitída, zápal šliach, BPH, reumatizmus a iné zápalové stavy. Vysoký krvný tlak, strata vlasov, anémia, nadmerná menštruácia, hemoroidy, ekzém, dna, ischias, neuralgia, Alzheimerova choroba, astma, infekcia močového mechúra, žihľavka, obličkové kamene, roztrúsená skleróza, PMS, zväčšenie prostaty a ischias.

Žihľava môže znižovať krvný tlak a srdcovú frekvenciu. Môže tiež znížiť hladinu cukru v krvi. Aj keď to môže byť prospešné, ak ste na nastavenej dávke diabetických liekov, môže sa stať, že vaša hladina krvného cukru skončí vplyvom kombinovaného účinku vašich liekov a žihľavy príliš nízko.

Späť hore

Príprava a dávkovanie

Žihľavový čaj na čistenie krvi

Odplavuje z tela škodlivé látky, čím pomáha pečeni i pleti.

Pripravuje sa vo forme odvaru alebo nálevu (1 čajová lyžička drogy na šálku vody a podáva sa 3x denne, jeden ráno nalačno a ďalšie dva počas dňa).

Žihľavový čaj

  • pomáha k celkovému prečisteniu organizmu
  • posilňuje cievny systém
  • pomáha proti reumatickým bolestiam
  • čistí krv
  • podporuje tvorbu červených krviniek, pretože stimuluje činnosť kostnej drene a je preto vhodný pri liečbe chudokrvnosti
  • podporuje tvorbu materského mlieka

Nálev

Príprava: 1 polievkovú lyžicu sušených listov zalejeme 0,25 l vriacej vody a necháme 10 minút vylúhovať.

Užívanie: 3x denne ako diuretikum pri opuchoch, chorobách močových ciest, reumatizmu, pečeňových a žlčníkových chorobách.

Odvar

Príprava: 2 čajové lyžičky prelejeme 0,3 l vriacej vody a varíme 5 minút, potom necháme 10 minút vylúhovať.

Užívanie: Ráno a večer pijeme teplý nesladený 1 šálku.

Tinktúra

Príprava: 1 polievkovú lyžicu sušenej vňate a koreňa zalejeme 3 polievkovými lyžicami 50% liehu a necháme 14 dní vylúhovať na slnku za občasného pretrepaní. Prefiltrujeme a zriedime 0,25 l prevarenej vody.

Užívanie: Zvonku k masáži vlasovej pokožky ako vlasové tonikum, proti padaniu vlasov.

Sirup

Príprava: 250 g žihľavy zalejeme 1,5 l vody, krátko povaríme a necháme 24 hodín macerovať. Potom scedíme, pridáme dvojnásobné objemové množstvo cukru a zvaríme do hustoty medu.

Užívanie: 3x denne 3 polievkové lyžice pri kašli, ako prevencia nachladnutia a zvýšenie obranyschopnosti organizmu.

Kúpeľ

Príprava: 3 polievkové lyžice na 1 l studenej vody, varíme 5 minút, necháme 10 minút vylúhovať, zlejeme do kúpeľa.

Užívanie: Celkové alebo sedacie kúpele pri reumatizme, omývanie pri vredoch predkolenia a svrbivých vyrážkach.

Odvar z koreňov

Príprava: 20 g pokrájaných koreňov na 0,5 l studenej vody, privedieme k varu, varíme 8 minút. Necháme 10 minút vylúhovať.

Užívanie: 2x denne na "čistenie krvi" a pri problémoch s prostatou.

Žihľavový extrakt na odhlienenie

Príprava:

  • Žihľava vňať 25 g
  • Lipový med 75 g

Sušené listy pŕhľavy rozdrvíme čo najjemnejšie a preosejeme cez sitko. Pridáme lipový med a riadne rozmiešame. Uskladníme v kameninovej nádobe.

Užívanie: 15 - 25 g pri potrebe odhlienenie.

Odvar proti padaniu vlasov

Príprava: 100 g vňate žihľavy aj s koreňmi zvaríme v 0,5 l vody a pridáme 0,25 l 4% octu.

Užívanie: Používa sa na umývanie alebo len na oplachovanie umytých vlasov, ktoré sa tým viditeľne zlepší, sú pružné a pekne sa lesknú. Žihľava sa môže na tento účel miešať aj s chmeľom, kapucínkou alebo s koreňom lopúcha.

Na vysoký krvný tlak

Príprava: 50 g žihľavovej vňati zalejeme 1 l studenej vody, pomaly zahrejeme a varíme 3 - 5 minút. Necháme 15 minút vylúhovať.

Užívanie: Pri vysokom krvnom tlaku popíjame túto dávku po šálkach po celý deň.

Francúzska šťava

Príprava: 250 g žihľavových listov zalejeme 1 l vriacej vody a necháme 12 hodín vylúhovať. Scedíme a pridáme 0,5 kg lipového medu.

Užívanie: Pijeme 0,3 l šťavy denne pre celkové posilnenie organizmu.

Liehové kvapky

Príprava: 200 g májovej žihľavy zalejeme 0,5 l žitnej, hrdlo fľaše oviažeme gázou a 1 deň necháme na slnečnom mieste, ďalších 8 dní lúhujeme v tme. Scedíme.

Užívanie: Pijeme 1 lyžičku na lačný žalúdok 30 minút pred každým jedlom a spaním. Po vypití celé fľaše sa človek cíti bodro, zdravo, srdce mu lepšie pracuje a zlepší sa zloženia krvi.

Čaj pri hypertrofii prostaty

Príprava: 2 čajové lyžičky žihľavových koreňov zalejeme 200 ml studenej vody, minútu povaríme, 10 minút vylúhujeme.

Užívanie: Pri hypertrofii prostaty užívame 4x denne medzi jedlami.

Použitie v zmesiach

Močopudný čistiaci čaj

Príprava:

  • 1 diel Žihľava vňať
  • 1 diel Breza list
  • 1 diel Sirôtka poľná
  • 1 diel Borák vňať
  • 1 diel Zlatobyľ-Celík vňať

2 čajové lyžičky zmesi sparíme 0,25 l vriacej vody a necháme prikryté 10-15 minút vylúhovať.

Užívanie: Pijeme 2x denne, ráno a večer.

Kúpeľ pri odtučňovaniu

Príprava: 150 g žihľavovej vňate a 150 g prasličkový vňati varíme 10 minút v pol litri vody a potom necháme 15 minút lúhovať.

Užívanie: Precedíme do kúpeľa, v ktorej zotrváme aspoň 20 minút. Táto kúpeľ odvádza z obličiek a ostatných častí tela prebytočnú soľ, ktorá zadržiava vodu. Po 4 týchto kúpeľoch možno zhodiť až 1 kg váhy.

Kôra na podporu rastu vlasov

Do umytých a vysušených vlasov jemne vmasírujeme silný odvar z rovnakých dielov koreňov Lopúcha a koreňov Žihľavy, prípadne tinktúru z koreňov týchto dvoch bylín.

Vnútorne liečbu vypadávania vlasov podporujeme pitím čaju s obsahom koreňov žihľavy, napr. v zmesi z 5 dielov vňate Hadovníka a 3 dielov koreňa Žihľavy. Pijeme 3x denne 2 dcl dvojminútového odvaru, ktorý sme nechali 10 minút ustáť.

Čaj na zvýšenie krvného tlaku

Príprava:

Tri čajové lyžičky imela dáme do troch šálok studenej vody a necháme 8 hodín macerovať, ostatné byliny zmiešame v uvedenom pomere a tri čajové lyžičky zmesi zalejeme 3 šálky vriacej vody a necháme 5 minút vylúhovať. Obaja výluhy zmiesime dohromady a čaj dáme do termosky.

Užívanie: Užívame 3x denne po šálke.

Gastronómia

Žihľava je považovaná za doplnok medzi korením a zeleninou. Je vhodná na výrobu špenátu, k okorenenie polievky. Pridáva sa tiež do plnky či ako príloha k mäsu.

Žihľavový špenát

Listy podusíme na cibuľke s cesnakom a okoreníme rovnako ako keď pripravujeme pravý špenát.

Žihľavová polievka

Listy nasekáme na menšie kúsky. 1,5 litra vody privedieme k varu a pridáme bujón, žihľavy, soľ a korenie. Môžeme dochutiť cesnakom a vliať celé vajíčko.

Listy využijeme aj na ochutenie iných polievok, šalátov alebo nákypov.

Späť hore

Vedľajšie účinky

Žihľavu možno podávať aj dlhodobo a bez akýchkoľvek kontraindikácií.

Späť hore

Pri závažných ochoreniach je lekárska pomoc nevyhnutná a obmedziť sa v takýchto prípadoch na liečenie svojpomocne môže byť životu nebezpečné. Rady a odporúčania, s ktorými sa stretnete na týchto stránkach, teda v žiadnom prípade nemajú nahradiť lekára. Ich cieľom je skôr prevencia rôznych ochorení, rozšírenie všeobecných znalostí a informovanie o význame prírodných liečivých síl, aby si čitateľ v prípade potreby mohol sám pomôcť jednoduchými a prirodzenými prostriedkami.