> >> Schizandra čínska (Schizandra chinensis)

Schizandra čínská plod - 50g

(Fructus Schizandrae chinensis)

Schizandra čínska (Schisandra chinensis) patrí k adaptogenom - látkam, zvyšujúcim odolnosť organizmu pri záťaži a v extrémnych podmienkach. Podobné účinky má Eleuterokok, Žen-šen a Rhodiola. Schizandrin má povzbudzujúci účinok na CNS, stimuluje cievne...

Ĺudový názov

Schizandra čínska

Späť hore

Latinský (Botanický) názov

Schisandra chinensis

Späť hore

Skladovanie

Uchovávajte na suchom mieste pri teplote do 25°C

Späť hore

Opis bylinky

Schizandra čínská (Schisandra chinensis)"Ovocie piatich chutí" je liečivá bylina, ktorú nájdeme najčastejšie v krajinách Ďalekého východu. Rozšírená je prevažne v Mandžusku, Kórei a Japonsku, ale čiastočne zasahuje aj do Mongolska a do južnej Sibíri.

Ide o rastlinu dorastajúci do výšky 6 - 12 metrov. Je to druh liany s bielymi či ružovkastými kvetmi voňajúcimi podobne ako citrón. Má jasne červené plody v tvare hrozna červených ríbezlí. Práve vďaka týmto plodom býva často označovaná ako "semienko piatich chutí", pretože v každom jej semienku je zastúpená chuť kyslá, sladká, pálivá, slaná i horká.

Plody sú často deformované, zvrásnené, červené až tmavo červené. Obsahujú 1 až 2 semená, lesklé, žlto hnedé až tmavo hnedé, často viditeľne prestupujúce oplodinou. Sú slabo špecifického zápachu, korenené, horkokyslej chuti, adstringentné a charakteristicky pálivé v ústach.

Späť hore

Liečivé účinky

Schizandra čínskása radí k takzvanym adaptogenom, teda látkam, zvyšujúcim odolnosť organizmu pri záťaži a v extrémnych podmienkach. Podobné účinky má napríklad Všehojovec štětinatý , Žen-šen/Všehoj ázijský, Rhodiola rosea a ďalší.

Užívanie Schizandry nemá žiadne vedľajšie negatívne účinky a schizandrin, ktorý je obsiahnutý vo všetkých častiach rastliny, pôsobí blahodárne na ľudský organizmus. Plody schizandry majú povzbudzujúci účinok na centrálnu nervovú sústavu, stimulujú cievnu činnosť a dýchanie.

Na čaj používame sušené plody. Liehová tinktúra zo semien a plodov (150 g sušených plodov naložiť do 1 litra 50% alkoholu na 3 týždne) sa používa ako prostriedok zvyšujúci pracovnú schopnosť, posilňuje organizmus pri silnom fyzickom vypätí, fyzickej a intelektuálnej únave, ospalosti a depresívnych stavoch.

Vysoký obsah vitamínu C a ostatných látok (schizandrin, schizandrol) zaraďujú rastlinu medzi najcennejšie druhy harmonizátorov ľudského organizmu. U nás schizandra zostáva širšej verejnosti stále málo známou.

Hlavným dôvodom, prečo sa plody schizandry čínskej zbierajú, sú jej liečivé vlastnosti, preto sa hojne využíva v čínskom ľudovom liečiteľstve, kde zaberá čestné miesto hneď vedľa Žen-šenu/Všehoja ázijského. Najúčinnejšie látky sa nachádzajú v už spomínaných plodoch. Všetky obsiahnuté látky v schizandre čínskej významne harmonizujú ľudský organizmus.

Späť hore

Účinné látky

100 g plodů obsahuje

  • živicové látky 7,8%
  • organické kyseliny :
  • kyselina jablčná 8,4%
  • kyselina citrónová 11,36%
  • kyselina vínna 0,8%
  • kyselina askorbová (vitamín C) 350-580 mg
  • slizy
  • peptidy
  • sacharidy
  • vitamín E

Semená obsahujú

  • silicu
  • schizandrin
  • živicu
  • tuky
  • minerálne látky

Späť hore

Vlastnosti

Adaptogen, afrodiziakum, imunostimulant.

Späť hore

Odporúča sa pri

  • má povzbudzujúci účinok (zvyšuje duševnú i fyzickú aktivitu)
  • v prípade celkového vyčerpania organizmu (prejavujúceho sa formou napr. depresie, únavy, ospalosti atď.)
  • ochoreniu obličiek (napr. časté močenie), pľúc (napr. dýchavičnosť), pečene alebo čriev
  • stimuluje cievnu a srdcovú činnosť a funkciu nervového systému
  • posilňuje imunitný systém
  • zvyšuje potenciu u mužov (je prírodným afrodiziakom)
  • zostruje zrak (zlepšuje zrakovú adaptáciu na tmu)
  • vynikajúci pri redukčných diétach (potláča chuť do jedla, 6-8 bobúľ zaženie hlad)

Späť hore

Príprava a dávkovanie

  • Zjesť 6-8 sušených bobuliek denne
  • 5 g sušeného a rozdrveného plodu do pohára studenej vody, nechať 8 hodín odstáť a potom vypiť
  • Nálev: 10 g rozdrvených sušených plodov prelejeme 200 ml vriacej vody. Užíva sa jedna polievková lyžica 2x denne.
  • Tinktúra: 150 g sušených plodov zalejeme 1 litrom 50% alkoholu a necháme aspoň 3 týždne lúhovať. Užíva sa 10 - 15 kvapiek denne.

Späť hore

Vedľajšie účinky

Užívanie schizandry čínskej sa neodporúča osobám trpiacim epilepsiou, vysokým krvným tlakom resp. srdcovými ochoreniami.

Späť hore

Pri závažných ochoreniach je lekárska pomoc nevyhnutná a obmedziť sa v takýchto prípadoch na liečenie svojpomocne môže byť životu nebezpečné. Rady a odporúčania, s ktorými sa stretnete na týchto stránkach, teda v žiadnom prípade nemajú nahradiť lekára. Ich cieľom je skôr prevencia rôznych ochorení, rozšírenie všeobecných znalostí a informovanie o význame prírodných liečivých síl, aby si čitateľ v prípade potreby mohol sám pomôcť jednoduchými a prirodzenými prostriedkami.