Mięta pieprzowa łodyga - 50g

(Herba Menthae piperitae)

Mięta pieprzowa (Mentha piperita) łagodzi skurcze, pomaga przy problemach żołądkowych, wymioty przystanki, leczenia kolki jelitowej, poprawia apetyt, łagodzi ból, podrażnienie pęcherzyka żółciowego i kamica żółciowa, wzmacnia układ nerwowy i ma działanie afrodyzjaku...

Spis treści Opis Zioła Nazwa systematyczna Nazwy ludowe Przechowywanie Efekty lecznicze Substancje czynne Właściwości Zalecany dla Przygotowanie i dawkowanie Efekty uboczne
Nazwa systematyczna Mentha piperita Powrót do spisu treści Nazwy ludowe Mięta lekarska Powrót do spisu treści Przechowywanie Przechowywać w suchym miejscu w temperaturze do 25°C Powrót do spisu treści

Opis Ziola

Mięta pieprzowa (Mentha piperita) to bardzo znane wieloletnie zioło, które znajduje szerokie zastosowanie nie tylko w medycynie, ale także w kuchni i kosmetyce. Rzadko rośnie na wolności, ale jest uprawiany w gospodarstwach, w których najlepiej rozwija się na wilgotnych glebach bezkamiennych i półcieniu.

W celach leczniczych łodygę zbiera się tuż przed kwitnieniem, najlepiej w południe, ponieważ zawiera wtedy najwięcej olejków eterycznych. Podczas suszenia temperatura nie może przekraczać 35°C, ponieważ wtedy następuje utrata olejku eterycznego.

Suszoną miętę należy przechowywać w szczelnym pojemniku, aby nie zmokła i nie straciła swojego aromatu.

Powrót do spisu treści

Efekty lecznicze

Regularne picie herbaty miętowej łagodzi dolegliwości żołądkowe, mięta wspomaga wydzielanie soków żołądkowych, produkcję żółci, reguluje pracę jelit i uwalnia wiatr, ze względu na swoje właściwości antyseptyczne mięta jest używana do płukania gardła, ze względu na działanie uspokajające może być stosowana przez osoby mające trudności z zasypianiem.

Wspomaga również pracę wątroby, trzustki i pęcherzyka żółciowego. Wdychanie mięty pomaga przy zapaleniu dróg oddechowych.

Dobrze jest łączyć miętę z innymi ziołami leczniczymi, ponieważ wzmacnia profilaktyczne działanie herbaty lipowej, w mieszance z Cząber ogrodowy pomaga przy impotencji i oziębłości, z Rozmarynem poprawia kondycję fizyczną i psychiczną.

Oprócz herbaty możemy również przygotować olejek miętowy i nalewkę z mięty. Olejek ma takie same właściwości jak wywar, tylko bardziej skoncentrowany. Służy do inhalacji, ponieważ oczyszcza nos i próchnicę, pomaga przy przeziębieniach. Można też wlewać olej do kąpieli lub lamp aromatycznych.

Olejek miętowy można również stosować do leczenia trądziku lub korygowania powstawania sebum. Działanie olejku z mięty pieprzowej docenią osoby cierpiące na bóle głowy, miesiączki i mięśni. W postaci rozcieńczonej można go również stosować do płukania gardła i jamy ustnej, do przygotowania okładów.

Olejek miętowy zawiera 40% mentolu. Chociaż substancja ta nie wpływa bezpośrednio na choroby przewodu pokarmowego, to przynosi orzeźwiające uczucie chłodu, świeżości, działa znieczulająco i antybakteryjnie. Dlatego miętę dodaje się do kosmetyków, past do zębów, kremów i maści. Żele i maści z olejku miętowego, dzięki działaniu chłodzącemu i odrętwiającemu, przynoszą ulgę pacjentom z reumatyzmem.

Nalewka miętowa (płynny ekstrakt otrzymywany przez namaczanie w alkoholu) stosowana jest zewnętrznie na swędzenie skóry, bóle głowy, wysypki i pokrzywkę.

Powrót do spisu treści

Substancje czynne

Liście mięty zawierają

• olejki eteryczne (1-2%) z głównymi składnikami mentolu (około 50%) i mentonu (10%)
• menthofuramen
• piperot
• garbniki
• gorycz
• flawonoidy
• kwas octowy i około 40 innych substancji
  

Powrót do spisu treści

Właściwości

Przeciwutleniacz, psychoaktywny, przeciwzapalny, bioaktywny, antyseptyczny, przeciwdrgawkowy, pobudzający, tonizujący, potowy, żołądkowy, przeciw wzdęciom, przeciwwirusowy, przeciwgrzybiczy, przeciwbakteryjny, wzdęciowy, afrodyzjak.

Powrót do spisu treści

Zalecany dla

• Problemy z trawieniem - Mięta wspomaga układ pokarmowy, ponieważ zwiększa aktywność gruczołów ślinowych, uspokaja żołądek i może przynieść ulgę w nudnościach. Może być stosowany w różnych formach, na przykład w postaci olejku lub jako herbata miętowa, aby uzyskać szybkie i skuteczne efekty.
  
  
• Ulga w bólu głowy - Wielu pacjentów odczuwa ulgę w bólach głowy, stosując olejek miętowy lub nalewkę na czoło. Jest to szczególnie skuteczna metoda leczenia pulsującego bólu. Jego zapach działa również uspokajająco.
  
  
• Przeziębienie i grypa - nie ma jeszcze magicznego lekarstwa na przeziębienie i grypę, ale wykazano, że mięta jest pomocna w łagodzeniu problemów z oddychaniem. Osoby, które cierpią z powodu skutków ubocznych związanych z zapaleniem oskrzeli, grypą i innymi problemami z oddychaniem, często mogą pomóc drogom oddechowym dzięki silnemu miętowemu aromatowi. Mięta jest alternatywnym składnikiem inhalatorów, zapewniającym efekt chłodzący, który zmniejsza stan zapalny i łagodzi. Może to być pomocne dla astmatyków i pomóc im radzić sobie z ich stanem.
  
  
• Zmęczenie i depresja - jeśli czujesz, że jesteś na dnie lub wyczerpany, mięta może pomóc jako środek pobudzający. Może być używany w wielu różnych formach. Nawet mała filiżanka herbaty może unieść osobę w nagłym wypadku.
  
  Utrata masy ciała w naturalny sposób - Mięta działa stymulująco na układ pokarmowy, zwiększając aktywność enzymów, a tym samym wspiera optymalne funkcjonowanie metabolizmu. Mniej tłuszczu jest magazynowane, a więcej kalorii jest spalanych poprzez włączenie mięty do naszej diety. W połączeniu z aktywnością fizyczną i odpowiednimi nawykami żywieniowymi można utrzymać idealną wagę ciała.
  
  
• Poprawa pamięci - mięta poprawia funkcje poznawcze podczas starzenia. Posiada zdolność pobudzania procesów umysłowych. Regularne stosowanie mięty może pomóc w utrzymaniu mentalnej świeżości w czasie, gdy nadchodzą naturalne konsekwencje procesu starzenia.
  
  
• Dla zdrowej skóry - Olejek miętowy i wywar są korzystne dla pielęgnacji skóry i można je nakładać bezpośrednio na skórę, ponieważ mięta jest silnym i delikatnym środkiem myjącym, który skutecznie usuwa trądzik i usuwa bakterie wywołujące infekcje. Zapewnia również ulgę w podrażnieniach skóry spowodowanych wysypką, ukąszeniami owadów i zadrapaniami.

Powrót do spisu treści

Przygotowanie i dawkowanie

HERBATA

Przygotowanie: 3 łyżeczki pokrojonych, suszonych liści zalać 1 litrem wrzącej wody i zaparzać przez 15 minut.

Dawkowanie: 2 filiżanki dziennie rano i wieczorem w:

bolesne skurcze przewodu pokarmowego
bębnica
choroby żołądka pochodzenia nerwowego
kolka
niewystarczające wydalanie z żółcią
kamienie żółciowe
jako środek pobudzający apetyt
podczas wymiotów i skurczów
zły oddech
plucie krwią (octem)
egzemie

OLEJ

Przygotowanie: Zioło napełnij do 1/3 dobrze zamkniętą butelką i zalej dobrym olejem stołowym (oliwka, słonecznik, migdał - najlepszy jest tzw. Virgin, czyli tłoczony na zimno), dobrze zamknij i umieść w słonecznym miejscu na 10-14 dni. Następnie nalewamy i przechowujemy w zimnie i ciemności.

Dawkowanie: stosuje się wewnętrznie 1-3 krople w:

niestrawność
wiatry
gorączkowy reumatyzm

Powrót do spisu treści

Efekty uboczne

Może być stosowany przez dzieci powyżej czwartego roku życia. Długotrwałe stosowanie herbaty miętowej może prowadzić do morfologii krwi.

Powrót do spisu treści

PROSZĘ ZAUWAŻYĆ: Rady i zalecenia, które można spotkać na tych stronach, w żaden sposób nie zastępuje lekarza. Ich celem jest raczej zapobiegać różnym chorobom, poszerzanie wiedzy ogólnej i informacje o znaczeniu naturalnego uzdrawiania zmusza czytelnika, jeśli to konieczne, mogą pomóc sobie za pomocą prostych i naturalnych środków.