Žádné produkty
Meduňka lékařská - nať 50g
(Herba Melissae officinalis)
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) působí zejména jako uklidňující prostředek, nejvíce v oblasti trávícího traktu (žaludeční neurózy) a srdce (srdeční neurózy, bušení srdce apod.), tiší záchvaty kašle, zvyšuje sekreci žluče, zabraňuje tvorbě plynů, zpomaluje tep, mírně snižuje krevní tlak...
Popis bylinky
Kdo by neznal nádhernou teple citrónovou vůni Meduňky, která zklidňuje mysl a potěší každé srdce. Působí pozitivně při melancholii, zhoršené paměti a celkové labilitě.
Tato vytrvalá rostlina s bílými květy dorůstá výšky 70–150 cm a její aromatické listy voní po citrónu. Pochází z východního Středozemí a Malé Asie. Vyhovují jí chráněné a slunné polohy s propustnou humózní půdou. Sbírá se celá nať zásadně před květem, kterou je třeba sušit rychle, ne však na slunci.
Léčivé účinky
Meduňka lékařská (Melissa officinalis) působí zejména jako uklidňující prostředek, nejvíce v oblasti trávícího traktu (žaludeční neurózy) a srdce (srdeční neurózy, bušení srdce apod.), tiší záchvaty kašle, zvyšuje sekreci žluče, zabraňuje tvorbě plynů, zpomaluje tep, mírně snižuje krevní tlak. Meduňkový čaj snižuje stres, uklidňuje, uvolňuje a zpříjemňuje spánek. Meduňkam lékařská má protivirové účinky, zvláště proti herpesvirům - oparům.
Rovněž posiluje centrální nervový systém, působí sedativně, uvolňuje křeče a napětí svalstva, lze ji použít u lehčích forem neurastenií, depresí, proti migréně, u alergií nervového původu (např. astma vyvolané stresem), pomáhá při bolestech břicha, při nadýmání, při infekčních průjmových chorobách, při bolestivé menstruaci i v klimakteriu.
ZEVNĚ lze Meduňku použít na revmatické opuchliny, pohmožděniny a krevní podlitiny a u kojících žen při nebezpečí ztvrdnutí mléka v prsech.
Účinné látky
- silice - citral, citronelal, citronelol, geraniol, linalol - 0,1%
- třísloviny - 4%
- kyseliny hydroxytriterpenové jako např. kyselina ursolová
- hořčiny
- sliz
- flavonoidy
- minerální látky
Vlastnosti
anti-bakteriální, anti-oxidační, anti-křečové, anti-virové, aromatická, lék proti nadýmání, mozkový stimulant, protihorečný prostředek, regenerační, uklidňující, uklidňující (mírné), tonikum.
Doporučuje se při
- úzkost
- chronická únava
- nachlazení
- opary
- kolika
- deprese
- závratě
- horečka
- gastrointestinální potíže
- bolesti hlavy
- herpes virus
- hypertenze
- hypotyreóza
- nespavost
- menstruační křeče
- nevolnost
- neklid
- bolestivé močení
- bušení srdce
- pásový opar
- žaludeční nevolnost
- virové infekce
- zranění
- poruchy spánku
Duševní svěžest, koncentrace a relaxace
Meduňka je široce používána k léčbě úzkosti a nespavosti. Snižuje stres a zmírňuje poruchy spánku. Výrazně zvýšuje schopnost soustředit se a provádět slovní a obrazové úkoly.
Herpes a protivirové účinky
Výzkum ukázal, že rostlina obsahuje polyfenoly, které významně pomáhají při léčbě oparů a v boji proti viru herpes simplex, pásovému oparu, stejně jako jiným virovým onemocněním. Studie ukázaly významné snížení doby trvání a závažnosti herpes. Snížila se také četnost opakování.
Při aplikaci na opary nebo genitální vředy způsobené virem herpes simplex, krémy nebo masti s obsahem meduňky urychlily hojení. Tyto účinky způsobují antivirové vlastnosti kyseliny kávové a kyseliny rozmarýnové, které jsou v meduňce obsaženy.
Štítná žláza a Chronický únavový syndrom
Meduňka prokázala schopnost regulovat tvorbu hormonů štítné žlázy, jíž se využívá k léčbě problémů se štítnou žlázou. Tato schopnost, spolu s jinými bylinkami anti-virových vlastností ji dělají užitečnou při léčbě chronického únavového syndromu.
Gravesova choroba
Meduňka může blokovat některé aktivity hormonů štítné žlázy v těle. Proto se používá k léčbě Gravesovy choroby, autoimunitního stavu, kdy štítná žláza produkuje nadbytek hormonu.
Nespavost a Úzkost
Studie na použití Meduňky pro léčbu stresu, úzkosti a nespavosti ukázaly zlepšené struktury spánku a snížení stresu a úzkosti. Bylo zjištěno, že Meduňka je stejně účinná jako lék na předpis Halcion.
Meduňka je schválena pro "nervové poruchy spánku" a "funkční gastrointestinální potíže" Komisí německého Spolkového ústavu pro drogy a zdravotnické prostředky. Komise je německá vládní agentura, která hodnotí bezpečnost a účinnost rostlinných produktů.
Alzheimerova choroba a Demence
Meduňka obsahuje těkavé (esenciální) oleje, včetně citronellal a citrals A a B, které jak známo, mají uklidňující vlastnosti. V jedné studii, vědci zjistili, že používání Meduňky i lepší paměť a prodlužuje schopnost udržet pozornost u osob trpících Alzheimerovou chorobou. Tento účinek má vzhledem k obsahu antioxidantů, které chrání buňky těla před poškozením způsobeným chemickým procesem zvaným oxidace.
Další studie používá Meduňku aromaterapeuticky uklidnit přebuzení jedinců, kteří trpí demencí. Demence je rostoucí nedostatek myšlenkových procesů, způsobených poškozením mozku onemocněním jako je mrtvice nebo Alzheimerova nemoc.
Příprava a dávkování
Čaj z meduňky
Jedna lžička sušené bylinky na šálek vody, vařit se nesmí, jen přelít vařící vodou a nechat přikryté 15 minut ustát. Mohou se vypít 2-3 šálky denně.
Čaj na spaní při zvýšené nervozitě
Výjimečně vyšší dávka: 3 lžičky na šálek, spařit a přikryté nechat ustát. Zkondenzované kapičky na pokličce je vhodné opět setřást do čaje, protože uklidňující účinek v meduňce má hlavně éterický olej, který po spaření okamžitě prchá pryč. Vypije se 1 hodinu před spaním.
Čaj na zklidnění žaludečního traktu
Meduňka, Heřmánek, Máta peprná, případně i třezalka se smíchají stejným dílem. Použít 1-2 lžičky směsi na šálek, krátce spařit a nechat přikryté ustát. Pít 2-3 šálky denně před jídlem.
Čaj na zklidnění srdce
Hloh (plod), meduňka, chmelové šištice, srdečník. Smíchat stejným dílem, dát 2 lžičky na 1/4 l vody, spařit a nechat ustát. Po vypití tohoto čaje se zpomalí dech i tep a sníží se krevní tlak.
Čaj pro umělce
Meduňka a brutnák stejným dílem, použít 2 lžičky na 1/4 litru vody, spařit, nechat 10-15 minut ustát a pít příležitostně - napomáhá inspiraci, tonizuje, zahání melancholii.
Čaj na celkové zklidnění
Připravíme si směs 1 dílu listu meduňky, 1 dílu listu třezalky a 1/2 dílu květu a natě brutnáku. 1 lžičku směsi spaříme (nevařit!) 1/8 litru vody, necháme 10-15 minut přikryté ustát. Pijeme 2-3 šálky denně nebo 1 dvojitou dávku na noc.
Bylinkové sedativum
List meduňky 30g, Máta peprná 20g, chmelové šištice 15g, mařinka vonná 10g, květ levandule 5 g. 1 polévkovou lžíci směsi spaříme 200g vody a necháme přikryté ustát. Pijeme hořké na lačno 2-3x denně.
Ve spojení s třezalkou dává meduňka ten nejpůsobivější čaj v období zkoušek pro studenty, kteří trpí pocitem strachu ze zkoušek, před nepříjemným zákrokem, při pocitu stresu a svírání v žaludku - prostě trémě. Čaj zklidní duši i přetažený mozek. Doporučuje se i dětem, které trpí nočním pomočováním. Předpis je jednoduchý. Přelijeme 2 lžičky meduňky a 1 lžičku třezalky 1/4 litrem vařící vody a necháme pod pokličkou 10-15 minut táhnout. Pije se teplý a neslazený (nebo jen medem) večer před spaním.
Karmelitánské kapky (Aqua melissa composita)
Tyto kapky se staly slavnými už počátkem 17. století, kdy je z meduňky vyráběli mniši v klášteře bosých karmelitánů. Později se běžně vyráběly i v lékárnách. Jejich složení: 50g listů meduňky lékařské, 20g citronové kůry, 30g semen Koriandru, 10g skořicové kůry, 10g strouhaného muškátového oříšku. Všechno jemně pokrájet, promíchat a nechat 7 dní louhovat ve 100g čistého lihu smíchaného s 200g vody. Po přecezení uchovávat v menších, dobře uzavřených lahvičkách. Kapky se osvědčily při melancholii, migréně, závratích, žaludečních potížích a křečích, při menstruaci.
Extrakt ve víně
Oblíbený a jednoduchý recept ze starých herbářů: Hrst rozmačkaných listů meduňky zalít 1 litrem vína. Za 3 dny přecedit a uzavřít v láhvi. Užívat jako lék každé 2 hodiny 1 lžíci nebo 2dl na noc.
Gastronomie
Od jara do podzimu můžeme meduňku používat i v kuchyni - do zelených salátů, které přichutí svojí citronovou vůní, do tvarohových pomazánek i do bylinkových polévek. Chutná dobře v rýži místo petržele nebo v nápojích. Nikdy ji nevařte, ale přidávejte až do hotového jídla.
Domácí jogurt s meduňkou
Svaříme 1 litr mléka, necháme vychladnout. Přidáme 1 jogurt a rozmixujeme. Potom nalejeme do sklenic a necháme přikryté stát jeden den při pokojové teplotě. Před podáváním dobře vychladíme a do každé sklenice dáme lžičku drobně nasekané meduňky.
Meduňková bowle
2-3 litry čaje ze 2 hrstí nati meduňky, 2 mandarinkové kompoty bez šťávy, 2-3 polévkové lžíce medu, 1 láhev šampaňského. Dobře vychladit!
Vedlejší účinky
Vedlejší ani nežádoucí účinky nejsou známy. Meduňka může být užívána i těhotnými a kojícími ženami.
Při závažných onemocněních je lékařská pomoc nevyhnutelná a omezit se v takových případech na léčení svépomocí může být životu nebezpečné. Rady a doporučení, se kterými se setkáte na těchto stránkách, tedy v žádném případě nemají nahradit lékaře. Jejich cílem je spíše prevence různých onemocnění, rozšíření všeobecných znalostí a informování o významu přírodních léčivých sil, aby si čtenář v případě potřeby mohl sám pomoci jednoduchými a přirozenými prostředky.